שיטת בייטס לשיפור ראייה והורדת משקפיים

שיטת בייטס הינה שיטה אלטרנטיבית לשיפור הראייה.
הוויכוח על יעילות הרפואה האלטרנטיבית עדיין בעיצומו, וחסידי שיטת בייטס טוענים להצלחה חסרת תקדים בטיפול, מדווחים על תוצאות מוצלחות אצל מטופלים וממליצים עליה בכל פה.

איך פועלת שיטת בייטס?
שיטת בייטס טוענת שהראייה מושפעת מאוד מתפקודי העין השונים, תנועות העיניים, פעולות השרירים וכדומה. לכן שיטת בייטס מתמקדת בתרגול ושיפור תפקוד שרירי העיניים.
בשיטה זו עושים גם שימוש בדמיון מודרך ובפיתוח ככל הנראה של מרכז הראייה במוח.

איך מתרגלים את שיטת בייטס?
התרגול בשיטת בייטס דורש הדרכה ראשונית ע"י מי שעוסק בתחום, דרך ספר בנושא או דרך קורסים והדרכות המתקיימות ברחבי הארץ.
התרגול עצמו אינו מסובך ולא דורש מאמץ רב, ניתן לתרגל במהלך היום ללא צורך בציוד מיוחד.

למה אופטומטריסטים אינם מאמינים בשיטת בייטס?
חסידי שיטת בייטס יטענו שהאופטומטריסטים מתנגדים לשיטה זו מכיוון שהיא עלולה לפגוע במכירת משקפיים ועדשות מגע ולכן בפרנסתם.
אולם האמת היא שהאופטומטריסטים יודעים מנסיונם ששיטת בייטס אינה פועלת. עד היום לא דיווח אף אוםטומטריסט על פציינט אשר היה בעל מרשם מאומת של 3-  לדוגמא, עבר תרגול בשיטת בייטס והמרשם ירד משמעותית.

ואולי בכל זאת?
שיטת בייטס הינה רפואה אלטרנטיבית. רפואת עיניים ואופטומטריה הינן אופטיקה, פיזיקה ורפואה מערבית. לכן קיימת התנגדות הדדית בין שני התחומים. ככלל, לא ניתן לשלול את חשיבותה של הרפואה האלטרנטיבית לסוגיה. תפקוד העיניים הינו מסתורי ומופלא, ומערב אופטיקה ופרשנות מוחית גם יחד, דברים רבים הקשורים לראייה נשגבים מבינתנו ולכן יתכן שיש בשיטת בייטס תועלת כלשהי, אולם קשה מאוד להאמין ששיטה זו מורידה מרשמים גבוהים, מונעת מחלות וכדומה.
בשנת 2002 האקדמיה האמריקאית לאופטלמולוגיה הקימה ועדת בדיקה לגבי שיטת בייטס. תוצאות ועדת הבדיקה היו שאין תועלת בהורדת מרשם משקפיים בשיטת בייטס. גם ביצוע תרגילי עיניים, תרפיה של שרירי העיניים, ביופידבק, כיסוי עין אחת (למעט בעין עצלה- אמבליופיה), מסג' לעיניים, תוספי מזון, מרשם חלקי ושיטות שונות לא הועילו בהורדת המרשם.
ההשפעה היחידה הינה השפעה פסיכולוגית. כאמור, כל השיטות שנבדקו לא הצליחו להוריד את המרשם אלא שיפרו תנועות עיניים, הקטינו בעיות פזילה ופוריה, שיפרו את יכולת המצמוץ הקטינו תיקון מרשם שגוי וכדומה.

מקרה שהיה מוכיח ששיטת בייטס יעילה בעיקר מבחינה פסיכולוגית:
בזמנו, היו שתי קליניקות קרובות אחת לשניה באותו המסדרון בבית-רופאים יוקרתי.
לקוחה נבדקה ורכשה משקפיים בקליניקה אחת, ולאחר תקופה ניגשה לסדרת טיפולים בשיטת בייטס בקליניקה השנייה.
לאחר כשנה הלקוחה חזרה לביקורת ללא משקפיים, ונכנסה בטעות או עקב קשיי ראייה לקליניקה הראשונה. הלקוחה הירבתה לשבח ולהלל את שיטת בייטס ואת הראייה הטובה שיש לה כעת ללא משקפיים. האופטומטריסט לא סיפר לה שהיא במקום הלא נכון, והזדרז לבצע בדיקת חדות ראייה. מסתבר שהלקוחה קוראת במהירות ובבטחון את כל הכתוב על הלוח, אפילו ללא משקפיים. הבעייה היתה שהיא לא קראה אפילו ספרה אחת נכונה! (מתוך הרצאת של דר. לונגר, כנס רופאי עיניים 2009)

אני מתקשה בקריאה, מה לעשות?
הפתרון היעיל והפשוט ביותר הוא משקפי קריאה. לעין יש קושי לעשות פוקוס מקרוב (ז"א להפעיל את השריר) ולכן יש צורך במשקפי + שיעשו את הפעולה הזו במקום העין.